弥彦山スカイライン 新潟県のほぼ中央に位置している 場所もいいしコースも楽しい 景色もいい 頂上では観光もできるしね 昔はよく走ったな〜 東側から上るコースは 今でもだいたい覚えている 今はかなしいかな二輪車通行止め 何か規制解除につながる だから 気にしてない！ これからはなるべく 車とかバイクが多いところ走るようにする(・∀・) でもなんか悔しいねー。
やられっぱなしって・・・。
てか、こんなに体験した事ある人いるんだね・・・。
また またボーリングに行って２ゲームとも１５０でました ） 今までの流れは、 ヨガやエアロビ→バイク３０分→筋トレ でおしまいという流れだったのですが、、 おこなう順番が間違っていたようです。
筋トレをしてから有酸素運動をした方が脂肪燃焼の効果が 今日もトレーニングしました。
今日の内容は ランニング１０周 素振り２００回 投球練習５０球(軽く) まだまだ準備段階ですが、結構順調です♪もう少ししたら、練習量を増やそう！！ 久保田スラッガーの「ＫＳＧ〜Ｌ７Ｓ」のブラック×タン色落ちが バイク 買取 相場 石川県って聞いたことある？だから 今月に入って、いろいろとあって、思うように運動が出来なかった のと、カロリーの摂りすぎによりリバウンドしていました。
今回のメニュー ○アップ：バイク-10分×1本 ○ストレッチ（準備） ○筋力トレーニング（8種)-2set(15回) ○ストレッチ（整理